肩こり

肩の周囲や首から肩にかけての筋肉や組織が過度に緊張し、痛みや張りを引き起こす状態です。肩こりは、長時間のデスクワークやストレス、不適切な姿勢によって、肩の筋肉が緊張し、硬直化することが原因で起こります。