冷え
冷え
体温が適切な範囲を下回り、手足や体表面の部分が冷たく感じる状態です。冷えは血流を悪くし、筋肉や関節の運動能力にも悪影響を及ぼすこともあります。さらに、慢性的な冷えは身体の免疫機能にも影響を与えます。
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